Nie mam kondycji — czy dam radę?
Tak. Zaczynamy od poziomu, na którym jesteś. Nie porównujesz się z nikim — tylko ze sobą sprzed tygodnia.
Mam problem z kolanem/kręgosłupem — czy trening będzie bezpieczny?
Tak. Analizujemy przyczynę bólu, dobieram ćwiczenia i stopniowo odbudowujemy sprawność.
Nie mam dużo czasu — czy to ma sens?
Masz czas na 2–3 treningi w tygodniu? Wystarczy.
Ważna jest jakość, nie ilość.
Czy prowadzisz online?
Tak — współpraca online jest indywidualna, z analizą progresu i stałym kontaktem.